Новости
Уровень результатов на фестивалях ГТО существенно вырос за последние годы, и если раньше выполнив 60 повторений можно было выиграть фестиваль, то сейчас данный результат не войдёт даже в топ 20. Результат в данном нормативе зависит как от мобильности грудного отдела позвоночника, так и от силы сгибателей и их силовой выносливости. В целом результат в 100 повторений за 60 секунд уже не кажется чем-то невероятным, и есть атлеты готовые это продемонстрировать.
Министерство спорта России и Комплекс ГТО поддержали новую серию «Простоквашино» «Подход». Если вы вдохновились темой спортивных достижений, то можете принять участие в совместном челлендже «Союзмультфильма» и музыкального исполнителя Niletto! Для участия нужно снять ролик в одной из двух номинаций: 1. Видео, как вы занимаетесь любимым спортом или повторяете спортивные упражнения из серии «Простоквашино» «Подход» 2. Видео с прохождением полосы препятствий Niletto в мире «Простоквашино» в Roblox Главное — добавить новый трек NILETTO «Подход» и опубликовать ролик с 7 октября по 21 октября в VK Клипах с хэштегом #Спортоквашино. Авторы 10 самых креативных клипов получат призы от «Союзмультфильма». В первой номинации – игрушечные Шарики-батоны и открытки с автографом Niletto, а во второй – редкий UGC в виде Галчонка для Roblox. Результаты челленджа будут 24 октября в официальном сообществе Союзмультфильм в ВКонтакте.
Тестирование проводятся на помосте или любой ровной площадке размером 2х2 метра. Участник выполняет испытание в спортивной форме, позволяющей судьям определять выпрямление работающей руки и разгибание ног в тазобедренных и коленных суставах (рекомендуется футболка с коротким рукавом и шорты). Для выполнения испытания используется гиря весом 16 кг. Контрольное время выполнения упражнения – 4 мин. Засчитывается суммарное количество правильно выполненных рывков гири правой и левой рукой.
На данный момент комплекс ГТО состоит из 18 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 лет и нормативов по 3 уровням трудности, соответствующих золотому , серебряному и бронзовому знакам отличия. Количество выполненных нормативов испытаний для получения знака отличия того или иного достоинства зависит от нормативов конкретной возрастной ступени. В каждой ступени есть «обязательные» испытания и испытания «по выбору». Перечень нормативов для каждой возрастной ступени доступен на официальном сайте ГТО https://www.gto.ru/norms